Como prevenir los brotes

Para prevenir o alargar los períodos entre brotes puedes:

  • Humectar la piel varias veces al día.
  • Intentar identificar y evitar desencadenantes que empeoren la afección.
  • Limitar los baños y duchas a 10 o 15 minutos.
  • Usar agua tibia en vez de caliente.
  • Usar solo jabones suaves o específicos (syndet).
  • Secar la piel dando golpecitos delicadamente con una toalla suave.
  • Aplicar una crema humectante con la piel aún húmeda.
  • Uñas cortas.
  • Evitar los cambios bruscos de temperatura del ambiente.
  • Evitar el sobreabrigo.

Utilizar prendas 100% de algodón

Las lanas y fibras sintéticas, como el nylon y el polar, propician la aparición de lesiones cutáneas.

  • Elige prendas 100% de algodón. Los sintéticos y las lanas tienden a provocar reacciones alérgicas en la piel.
  • A la hora de lavar las prendas, se aconseja un doble enjuague para eliminar totalmente los restos de detergentes.
  • No se recomienda el uso de suavizantes.
  • Existen productos para el lavado de la ropa que son aptos para las pieles sensibles.

Los factores de control pueden ayudar a disminuir los brotes. Al minimizarlos o eliminar sus disparadores, puede ayudar a reducir el número de brotes experimentados. Una de las partes frustrantes en Dermatitis Atópica es que los brotes pueden ocurrir incluso cuando estás evitando los desencadenantes y cuidando tu piel.